Il mal di schiena è uno dei disturbi più comuni nella popolazione adulta e può colpire persone di ogni età. Spesso viene sottovalutato o trattato solo con farmaci antidolorifici, senza affrontarne le reali cause. Capire perché compare e quando è il momento di rivolgersi a un osteopata può fare la differenza nel recupero.

Perché viene il mal di schiena?

Le cause possono essere molteplici e spesso concomitanti:

• posture scorrette mantenute a lungo (lavoro al computer, guida)
• stress e tensioni emotive
• sedentarietà o attività fisica non bilanciata
• traumi, anche avvenuti tempo prima
• rigidità articolari o squilibri muscolari

In molti casi il dolore non nasce esattamente nel punto in cui viene percepito, ma è il risultato di un disequilibrio globale del corpo.

Sintomi più comuni

Il mal di schiena può manifestarsi come:

• dolore lombare o dorsale
• rigidità mattutina
• difficoltà nei movimenti
• dolore che peggiora stando seduti o in piedi a lungo
• irradiazione verso glutei o gambe

Ogni sintomo racconta qualcosa sul funzionamento del corpo e va valutato nel suo insieme.

Quando l’osteopatia può aiutare

L’osteopatia è particolarmente indicata quando:

• il dolore tende a ripresentarsi
• non c’è una causa traumatica recente
• il fastidio limita la vita quotidiana
• il corpo appare rigido o “bloccato”

Attraverso una valutazione globale, l’osteopata individua le zone di restrizione e utilizza tecniche manuali mirate per migliorare mobilità e funzione.

Quando è meglio consultare anche il medico

È sempre consigliato rivolgersi al medico in caso di:

• dolore improvviso molto intenso
• perdita di forza o sensibilità
• febbre associata al dolore
• traumi recenti importanti

L’osteopatia lavora in sinergia con la medicina, non in alternativa.

Conclusione

Il mal di schiena non va ignorato. Un approccio personalizzato e manuale può aiutare a ridurre il dolore e prevenire ricadute, migliorando la qualità della vita nel lungo periodo.